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看看这几种养生茶泡法,你试过吗?养生又好喝

发布时间:2019-09-03 09:10:54????来源:www.z111z.com????点击:1

看看这几种养生茶泡法,你试过吗?养生又好喝

现在年轻人流行着一句话:人到二十,保温杯里泡枸杞!虽然这是一个玩笑话,但是现在的人们对于养生越来越注重了,养生茶也百花齐放,看得每个人都眼花缭乱。好像每个人都有自己的一套独家秘方一样!

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养生茶是以茶为主要原料,根据时令或者体质等特色因素,配合不一样的食材或者药材制作成的茶品饮料体质各异饮茶也是有讲究的。燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质者就应该喝温性茶。下面我们来详细说说,各种体质的养生茶应该怎么冲泡!

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【桂香姜奶茶】养生茶从中医角度来说:寒性体质最明显的特征是:身体的阳气不足,表现为畏寒怕冷、怕吹风、喜暖喜热,容易腹泻便溏,四肢冰冷等等。总结就是体内阴气过剩,导致阴阳失调。寒性体质的话,就喝桂香姜奶茶,这个茶的做法也简单讲肉桂棒、姜片、红茶和新鲜牛奶放入锅中小火煮5分钟左右同时搅拌均匀,待姜和肉桂的香味散发出来之后过滤渣渣加入蜂蜜调味就可以了。此茶能够帮助促进体内血液循环,改善寒性体质四肢冰凉的现象。

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【麦冬茶】燥热体质也称之为阴虚体质,从中医来看,主要表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,皮肤干枯,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、久病之后而发病。阴虚内热的人适当饮用麦冬草,可以起到清火气,去燥热,清心润肺等效果。阴虚内热的人可经常饮用此茶。另外麦冬还有增强正气、加强抗邪作用,从而减少疾病的产生等作用。

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【玫瑰蜂蜜茶】适合于任何人群的玫瑰蜂蜜茶,如果不清楚自己是什么体质,可以冲泡这种花茶喝一下。瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花,不无道理。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用,重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了,有利于气血运行,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。小编在这里提醒一下广大女性,经期不适合喝哦!

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